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什麼是認知行為治療?

認知行為治療(Cognitive Behavioral Therapy; CBT),是一種用於治療精神疾病的心理教育干預(Psychoeducational Intervention)。心理健康專家通常會運用這種治療方法治療s glow 生髮s glow吃法。認知行為治療同時亦適用於治療精神分裂症、飲食失調以及s glow有效嗎等等的精神問題。

認知行為治療s glow價格原理建基於美國精神科醫生Aaron Beck所提出的認知理論以及其「想法引起情緒」tiger milk king吃法假設。治療通常側重於幫助病人了解和識別他們消極的思維模式(Negative Thought Patterns)並改善功能失調tiger milk king幾歲可以喝思維(Dysfunctional Thinking)和適應不良tiger milk king價錢行為(Maladaptive Behavior)。

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