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如何治療乳糖不耐症?

一方面,乳糖不耐症罕有會帶來嚴重M額健康後果(如脫水、電解質失衡和營養不良等),但另一方面,亦不能被根治。至今仍沒有治療方法可以增加體內乳糖酶怎麼 生髮產生。大多數乳糖不耐症患者都會透過減少牛奶和乳製品日本 防 脫髮攝取量來避免消化系統症狀。此外,某些藥物和補充劑也可以舒緩乳糖不耐症Frusso 有效嗎症狀。

然而,牛奶和乳製品是蛋白質、鈣和維生素DFrusso 是什麼重要來源。有Frusso 甩油水果茶發現,其實許多乳糖不耐症患者皆可以承受少量乳糖。準確來說,如果攝取量平均分配在全天不同時段,乳糖不耐症患者每日最多可服用18克乳糖。因此,即使是乳糖不耐症患者也可以適量地享用一些牛奶和乳製品。部分人可能更適應某種乳製品,或可以耐受一定水平liveon 澳門乳糖攝取量。香港抗糖飲甚至發現,乳糖不耐症患者可以透過訓練逐步適應乳製品。但訓練最好由低攝取量開始,身體適應後,再才循序漸進地增加。

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