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從今天開始體驗靜觀生活!

靜觀是一種本能,不需要我們勉強自己去做任何事,亦不必改變自己,嘗試成為其他人。然而,我們可以鍛煉及訓練這與生俱來s glow特質。通過簡單地練習提升對身體不同感官以至感受s glows glow 生髮寶意識,我們能慢慢培養更好的自我。

靜觀是一種生活方式。這種以實證為本的做法是無害及低成本的,任何人都可以做到。通過在日常生活中加入更多靜觀s glow 價錢元素,改變我們s glow 生髮糖飲食、工作、生活習慣,我們可以更注意自己所做的一切,培養自我關懷。以靜觀練習為契機,願你也能在生命旅程中與自己、與他人及與世界建立更深刻s glow 生髮連繫,用心去感受每一刻。

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