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森林浴是甚麼?

森林浴 (Shinrin-yoku) 起源於日本,是種自然療法 (nature therapy),如字面意思是指沐浴在森林抗 氧化 抗 衰老環境之中。這種療法有助liveon 有效嗎,達至減壓防脫髮效果。人類的歷史幾乎都生活在自然環境中,直到過去幾個世紀,才開始建立城市,離開大自然生活。

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