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燕麥奶含豐富的維他命B

燕麥奶經常被添加額外脫髮問題維他命B,特別是核黃素(riboflavin)(維他命B2)和維生素B12。維他命B是一組微量營養素(micronutrient),負責維持身體地中海正常功能,其一大作用是將食物經過代謝(metabolism)轉化成能量,促進不同sglow 生髮身體功能,如製造新的血細胞、皮膚細胞、腦細胞和其他身體組織。 此外,除了鈣和維他命D之外,維他命B12可以降低患骨質疏鬆症s-glow 生髮風險。

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