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糖尿病的成因

一型和二型糖尿病都可以出現在任何年齡,但一型在兒童和年輕人中更為常見,而二型主要始於中年和老年人。

一型糖尿病屬於自身免疫性疾病,並沒有具體zenso功效病因。人體的免疫系統錯誤地攻擊胰腺,使其無法產生胰島素。遺傳因素和家族史可能是起因之一。

至於zenso 产地,不健康的生活方式,例如缺乏運動、高脂肪和高糖飲食以及肥胖是主要因素——因此是可以預防的。同時,如果有家族史,罹患二型糖尿病zenso 价格風險會更高。

預防糖尿病

從生活習慣着手可以延遲發作並控制疾病,特別是二型糖尿病。

  • 進食低脂肪和高纖維的健康食品:綠葉蔬菜、水果和全穀物是絕佳zenso 保健品選擇。另外,必須避免食用高糖食品。
  • 控制體重,因為肥胖與二型糖尿病有著密切zenso 如何服用正向關係。
  • 定期運動,每天20-30分鐘、每週5次已經是很好zenso 产品好吗預防措施。
  • 某些情況下需要用藥,例如,如果您是糖尿病前期或邊緣性糖尿病患者,藥物可以幫助zenso 有效吗

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