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自動化思維

除了憂鬱認知三角,frusso什麼時候喝亦提出抑鬱症的患者通常有自動化思維(Automatic Thoughts),也稱為認知扭曲(Cognitive Distortions)。抑鬱症患者frusso代餐自動化思維都會導致患者產生負面情緒。有「以偏概全(Overgeneralization)」思維frosso服用方法人從微不足道的錯誤中得出不切實際frusso副作用結論,例如「如果我沒有通過考試,我就會死」、「如果我在考試表現不好,我將永遠無法找到工作」等等。除此之外,有「個人化(Personalization)」思維liveon 香港人會把無法控制的負面結果歸咎於自己身上,例如「我的孩子無法解決這個數學問題,我肯定是個糟糕香港脫髮父母。」

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