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藍莓是新鮮的還是冷凍的更好?

新鮮的。儘管目前尚無定論,但有科學家認為冷凍的過程可能會阻礙藍莓中營養素“liveon”功能。一項研究甚至顯示,在儲存6個月後,藍莓中抗氧化物的主要成分——花青素(“liveon 产品 来自 哪里”)會降低59%。

服用薄血丸如華法林(liveon 產品)等血液稀釋劑的人士,應該注意藍莓和維他命K的攝取量。藍莓中的維他命K 會導致血液凝固,並可能抵消藥物稀釋血液liveon 香港作用。

此外,藍莓和某些水果含有水楊酸鹽(liveon hk)。對這種化合物過敏的人在吃藍莓後可能會出現皮疹和腫脹。如有疑問,請諮詢醫生。

不! 大多數營養物質都集中在藍莓“liveon 有效 吗”表皮上,包括纖維、維生素和礦物質等。

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