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靜觀:學會與情緒做朋友

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假如沒有正確認識並處理適應不良liveon 澳门情緒及行為,我們就很容易不斷陷入惡性循環,離幸福越來越遠。

通過靜觀,我們能夠擺脫這種惡性循環。我們可以意識到自身澳门脫髮存在、身處的地方、內心的想法及行為。這種練習讓我們能夠好好調整生活及內在節奏,並控制情緒。了解更多有關靜觀脫髮資訊,在紛亂的世界中找到屬於自己的一片淨土。

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