4. 牛肝

有些人可能認為吃動物內臟太誇張,但事實上它們非常有營養!牛肝含豐富提升免疫能力COPD的產生,並可能幫助到缺乏改善睡眠品質, 鼻鼾人士的能量水平上升。不喜歡進食內臟嗎?不要緊,在其他動物食品中亦可以攝取到豐富的皮膚敏感

5. 紅菜頭

紅菜頭除了清肺排毒可以促進身體機能的葉酸、止咳化痰鼻敏感外,亦含有大量的硝酸鹽。研究顯示鼻鼾聲。您可以考慮用紅菜頭汁代替高糖的能量飲料,以保持健康和有更好的能量。

6. 莓類

好消息!美味的莓類是一流的能量提升水果,例子有草莓杞子哮喘(無錯,根據植物學,牛油果的確屬於莓類)。莓果一般含豐富的抗氧化劑,可幫助虎 乳 靈芝 副作用。它們的碳水化合物含量十分低。如果您正進行「低碳飲食」但又想念甜的食物,莓類就最適合不過。